疲労解消・風邪予防・美肌効果のある、科学的・医学的に正しいお風呂の入り方とは – アサジョ (ブログ) | インフルエンザ脳症、風邪対策

疲労解消・風邪予防・美肌効果のある、科学的・医学的に正しいお風呂の入り方とは – アサジョ (ブログ)


アサジョ (ブログ)

疲労解消・風邪予防・美肌効果のある、科学的・医学的に正しいお風呂の入り方とは
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ですから、「あぁ、お風呂に入ったな」という気分になり、それなりに体を温める効果があります。 しかし、長年お風呂の効果を医学的に研究している、東京都市大学の早坂信哉教授によると、科学的に正しいお風呂の入り方は「40度くらいのお湯に10~15分、肩まで浸かる全身浴」だといいます。 この条件で浴槽に入ると ...

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