また風邪…イヤっ！運動嫌いなズボラでも「免疫力がUPする」方法3つ – エキサイトニュース
エキサイトニュース | また風邪…イヤっ！運動嫌いなズボラでも「免疫力がUPする」方法3つ エキサイトニュース 適度な運動は筋肉量を増やして熱生産量を上げるため、免疫力アップに効果的。ですが、激し過ぎる運動は、かえって免疫力を低下させることをご存じですか？ 今回はヨガインストラクターの筆者が、ストイックな運動が免疫力を下げる理由と、運動以外で簡単に免疫力を高め ... |
エキサイトニュース | また風邪…イヤっ！運動嫌いなズボラでも「免疫力がUPする」方法3つ エキサイトニュース 適度な運動は筋肉量を増やして熱生産量を上げるため、免疫力アップに効果的。ですが、激し過ぎる運動は、かえって免疫力を低下させることをご存じですか？ 今回はヨガインストラクターの筆者が、ストイックな運動が免疫力を下げる理由と、運動以外で簡単に免疫力を高め ... |