3分でできる「ホイコーロー」「唐揚げ丼」さば味噌煮缶・焼き鳥缶で見る間に完成 – J-CASTニュース | インフルエンザ脳症、風邪対策

3分でできる「ホイコーロー」「唐揚げ丼」さば味噌煮缶・焼き鳥缶で見る間に完成 – J-CASTニュース


3分でできる「ホイコーロー」「唐揚げ丼」さば味噌煮缶・焼き鳥缶で見る間に完成
J-CASTニュース
ホイコーローさばの味噌炒め」で準備するのはさば缶とキャベツ4分の1個、ピーマン2個だけだ。キャベツとピーマンを3センチに切り、フライパンにゴマ油とニンニク1片のみじん切りと中火で絡めてボールに取り出す。次に同じフライパンにさばの味噌煮缶詰を汁ごと入れて温め ...

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