【塾弁】記憶力アップ&風邪予防&疲労回復…さわらとアスパラのレモン蒸しの弁当 – リセマム | インフルエンザ脳症、風邪対策

【塾弁】記憶力アップ&風邪予防&疲労回復…さわらとアスパラのレモン蒸しの弁当 – リセマム


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【塾弁】記憶力アップ&風邪予防&疲労回復…さわらとアスパラのレモン蒸しの弁当
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【1】さわらとアスパラのレモン蒸し (2人分) 調理時間約15分 さわらは記憶力アップをぐぐっと加速、アスパラガスは風邪予防に大活躍。 ◇材料 さわら 2切れ アスパラガス 4本 塩・黒胡椒 少々 酒 大さじ2 レモン 1個. A 【スゴつゆ】 大さじ1 ※作り方は後述 オリーブオイル 大さじ1 ...

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