【塾弁】視力ケア＆風邪予防＆リラックス効果…鶏のビネガーソテーのお弁当 – リセマム
 リセマム | 【塾弁】視力ケア＆風邪予防＆リラックス効果…鶏のビネガーソテーのお弁当 リセマム ... 大きさに切り、塩・黒胡椒と小麦粉をまぶしておきます。 2．フライパンにサラダ油を引き、1．を入れて焼き色がつく程度に焼きます。 3．Aを加えてからめます。 4．器にサラダ菜と3．を盛ります。 【2】小松菜の和風マヨ和え （2人分） 調理時間約7分 小松菜は風邪予防に大活躍。 |
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