【塾弁】視力ケア&風邪予防&リラックス効果…鶏のビネガーソテーのお弁当 – リセマム | インフルエンザ脳症、風邪対策

【塾弁】視力ケア&風邪予防&リラックス効果…鶏のビネガーソテーのお弁当 – リセマム


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【塾弁】視力ケア&風邪予防&リラックス効果…鶏のビネガーソテーのお弁当
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... 大きさに切り、塩・黒胡椒と小麦粉をまぶしておきます。 2.フライパンにサラダ油を引き、1.を入れて焼き色がつく程度に焼きます。 3.Aを加えてからめます。 4.器にサラダ菜と3.を盛ります。 【2】小松菜の和風マヨ和え (2人分) 調理時間約7分 小松菜は風邪予防に大活躍。

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