食べ過ぎ現代人は週末プチ断食でスッキリ – 断食コム | インフルエンザ脳症、風邪対策

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食べ過ぎ現代人は週末プチ断食でスッキリ
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プチ断食をすることで、頭や肩などの体の痛みが改善したり風邪や腹痛が軽減するケースもある。体調が悪いときに軽めの食事にして体力を回復させる昔からの療法は理にかなっているのだ。 また、免疫力をアップさせたり、むくみや体内の毒素を排出する事も期待できる。

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