ビタミン豊富なフルーツ。でも太るのはイヤ。美肌によくて太らない果物ベスト10 – マイナビニュース | インフルエンザ脳症、風邪対策

ビタミン豊富なフルーツ。でも太るのはイヤ。美肌によくて太らない果物ベスト10 – マイナビニュース


ビタミン豊富なフルーツ。でも太るのはイヤ。美肌によくて太らない果物ベスト10
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ビタミンCが豊富で、美肌にも風邪予防にも効果があると言われ、豊富に含まれるクエン酸には疲労回復効果があると言われています。 また、ポリフェノールの一種であるナリンギンという成分が脂肪を分解する作用があり、さらにアンチエイジングにも効果があるという果物です。

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